Benjamin Franklin aveva ragione secoli fa, quando diceva che “ un grammo di prevenzione vale una chilo di cura ”. Quando si tratta del sistema immunitario, la tua salute è in gioco e la prevenzione è una questione da prendere sul serio. Oltre a lavarsi le mani, mangiare molta frutta e verdura e dormire molto, la scienza e l’innovazione ci vengono in aiuto. I benefici del galleggiamento sul dolore muscolare, sul potenziamento cognitivo e sul rilassamento sono ormai risaputi. Ma non tutti sanno che galleggiare aiuta a rafforzare il sistema immunitario.
Scopriamo insieme il perché.