Quando il Natale se ne va, lascia spesso il posto a sensazioni di malinconia, cattivo umore, stanchezza e sonno agitato. Non c’è da stupirsi: è un fenomeno noto agli esperti, che lo definiscono “sindrome da stress post Natalizio”. Proprio così: il Natale non è solo festa, gioia ed allegria. Il nostro corpo, ma soprattutto la nostra mente, accumulano stress e tensioni associate alle fatiche dei preparativi e al carico emotivo di questa Festività.
Come combattere questa sindrome? La scienza ci viene in aiuto!