Se è vero che il linguaggio non verbale costituisce circa il 70% dell’efficacia comunicativa, allora è altrettanto vero che la nostra postura è un vero e proprio biglietto da visita, che dice molto del nostro stato di salute psico-fisica.
Non si tratta esclusivamente dei canoni tradizionali che distinguono una postura “fiera”, con spalle aperte e mento alto, da una più remissiva, con spalle chiuse, testa abbassata e braccia conserte. Si tratta del proprio benessere personale e della propria produttività.
Tecnicamente, possiamo affermare che la postura sia una vera e propria strategia, frutto di una stretta interazione tra i nostri sistemi neurologici e l’ambiente esterno: in poche parole, è il modo più sincero e trasparente in cui occupiamo il nostro spazio nel mondo, comunicandolo attraverso il linguaggio non verbale.