Agosto, si sa, è per molti il mese delle vacanze. E “vacanza” è da sempre sinonimo di “relax” e “benessere”. Ma esattamente, perché andare in vacanza fa bene?
A spiegarcelo è la psicologia della vacanza, una vera e propria materia che studia il rapporto tra vacanza e benessere, partendo dalla fase preparatoria fino al rientro.
Ti è mai capitato di ricordare i preparativi per la vacanza come momenti ancora migliori della vacanza stessa? Il solo pensiero di poter fare ciò che ci piace provoca benessere, attivando il sistema cerebrale della ricompensa (un gruppo di strutture neurali responsabili delle emozioni positive come gioia, euforia ed estasi).