Durch die Verringerung von körperlichem und psychischem Stress reduziert der Körper die Belastung des Nervensystems im Allgemeinen, das als eines der ersten auf unangenehme Situationen reagiert. Während der Massage setzt unser Körper körpereigene, positiv wirkende Substanzen frei, darunter Endorphine, die Unruhe und Depressionen lindern und unser allgemeines Wohlbefinden verbessern können.
Durch die Tatsache, dass Massage oft als reine Schönheitsbehandlung gesehen wird, wird wenig deutlich, was sie wirklich ist: eine antike Praxis mit einer Fülle von Kenntnissen und Wissen über die richtigen Bewegungen zur Förderung der Gesundheit und des psychophysischen Wohlbefindens durch die Stimulation und den Druck auf die verschiedenen Körperteile. Die Massage ist ein extremer Vertrauensbeweis gegenüber dem Masseur oder der Masseurin, mit denen der Gast eine besondere Beziehung aufbaut, die es ihm erlaubt, komplett zu entspannen.